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lechuga

Las verduras de hoja verde deben su color a la presencia de clorofila. Aportan pocas calorías y tienen un gran valor alimentario por su riqueza en vitaminas (especialmente A, C, el complejo B, E y K), minerales (en especial el calcio, el hierro, el magnesio, el potasio) y la fibra. Las verduras de hoja verde se caracterizan por su contenido en filoquinona, la fuente principal de vitamina K. Esta vitamina participa de manera directa en la coagulación de la sangre.

Su consumo adecuado evita pérdidas de sangre al frenar las hemorragias.

Entre las verduras se encuentran: la acelga, el apio, el berro, el brócoli, las coles, la coliflor, la espinaca, la radicheta, la rúcula, la lechuga, la escarola, el repollo, la achicoria, etc.

 

 

 

Nuestros verdura de hoja es la col china, col picuda, lechuga iceberg y lechuga romana

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Cítricos

Poseen un alto contenido en vitamina C y ácido cítrico Dentro de esta categoría, nosotros exportamos mandarinas, naranjas y limones. Los cítricos ecológicoslos tienen entre un 20 y un 30 por ciento...
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Verdura

     Pimientos, tomates, pepinos... son una gran fuente de propiedades. El pimiento destaca por su alto contenido en vitamina C y vitamina B6, la cual es fundamental tanto para la parte cerebral...
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Fruta

Organic Growers exporta sandía, melón galía, cantaloup, melón amarillo y piel de sapo la sandía:    La sandía, además de tener pocas calorías y mucho contenido de agua, es una fruta que...
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Verdura de hoja

  Las verduras de hoja verde deben su color a la presencia de clorofila. Aportan pocas calorías y tienen un gran valor alimentario por su riqueza en vitaminas (especialmente A, C,...
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 Rick Leonard Jersey